Мята понижает давление или повышает?

Как мята влияет на давление

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство. Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает. Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

  • успокаивает;
  • обезболивает;
  • стимулирует кровообращение;
  • снимает воспалительные процессы;
  • обладает бактерицидным действием;
  • избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
  • устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду. Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению. Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

  1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
  2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
  3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
  4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
  5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
  6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
  7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
  8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
  9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
  10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
  11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
  12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Мята повышает или понижает давление человека?

Мята часто используется в народной медицине как антисептическое средство. Правда ли то, что мята снижает давление, и полезна ли она для гипертоников?

Аромат, вкус, яркая зелень, масса витаминов и полезных микроэлементов мяты вдохновляют не только косметологов и кулинаров. Среди лекарственных трав она занимает одно из почетных мест. Антисептические и болеутоляющие свойства этого растения издревле используют в рецептах народной медицины.

Повышает или понижает давление

Как мята влияет на кровяное давление? Многочисленные исследования специалистов и опыт людей, страдающих гипертонией, дают возможность утверждать, что это трава действительно имеет свойство понижать артериальное давление.

Ментол, содержащийся в листьях этого растения, расслабляет и обезболивает органические ткани, снимает воспаление.

Под действием ментола сосуды расширяются и, как следствие, происходит снижение АД. Уникальное вещество входит в состав таких сосудорасширяющих препаратов, как валидол и валокордин. Эти лекарственные средства снимают спазмы сосудов, успокаивают учащенное сердцебиение, эффективно снижают уровень давления.

Как лучше принимать мяту гипертоникам

Мятный чай — не только вкусный и полезный напиток. Это еще и самый простой способ понизить давление.

Для приготовления целебного чая достаточно заварить в стакане кипятка два — три листика свежей травы. Другой вариант — чайную ложку сухой мяты, купленной в аптеке, также заварить стаканом кипятка.

Напиток следует принимать при приступах гипертонии. В качестве профилактики чай можно пить в течение двух недель по полстакана в обед и вечером. Вкусный мятный напиток на ночь с добавлением ложечки меда — это гарантированный глубокий и спокойный сон.

Полезные свойства

Мята — это уникальная кладовая витаминов и минералов.

Благодаря такому богатому составу, лекарственное растение способно:

  1. успокаивать
  2. обезболивать
  3. налаживать кровообращение
  4. снимать воспаление
  5. обеззараживать
  6. снимать изжогу при повышенной кислотности желудочного сока
  7. устранять тошноту

Многим мята хорошо помогает снять головную боль. Растение также используют для лечения простудных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей. В некоторых случаях она способна немного понизить температуру тела.

Противопоказания

Как и у любого другого лекарственного растения, у мяты есть свои противопоказания:

  • Способность мяты расширять сосуды ставит ее в ряд противопоказаний для людей с пониженным давлением.
  • Головную боль, вызванную понижением АД, нельзя снимать чаем. Мята действительно способна устранить головную боль, но только в том случае, если она вызвана спазмами сосудов. В остальных случаях самочувствие будет ухудшаться.
  • Постоянная сонливость — состояние, при котором не следует пить мятный чай. Он способствует еще большему расслаблению и спокойному сну. В этих ситуациях лучше принимать напитки с тонизирующим эффектом.
  • Период грудного вскармливания — не лучшее время для экспериментов с целебными напитками.
  • Водителям и людям, работающим со сложными механизмами, мятный напиток противопоказан, так как он успокаивает и снижает концентрацию внимания.
  • Нельзя принимать мяту при непереносимости ментола.
  • Чай с мятой и ментоловые таблетки противопоказаны детям до трехлетнего возраста. Если ребенок плохо спит, возле кровати можно поставить посуду с водой, в которую добавили пару капелек эфирного мятного масла.

Помогает или ухудшает состояние уникальное растение, можно вычислить только опытным путем. На каждого человека она действует по-разному. Но то, что мята понижает давление — это факт. Возможно его снижение после употребления будет незначительным, но постоянное употребление любимого напитка с мятой пойдет гипертонику только на пользу.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Как мята влияет на давление?

Аромат мяты знаком всем ещё с детства и мало у кого вызывает неприятные ощущения. Листья и цветы растения богаты на ментол, эфирные масла и другие полезные компоненты, которые оказывают положительное воздействие на организм человека. Благодаря такому обширному составу, мята часто используется в фармакологии, а также в пищевой, косметической и парфюмерной промышленности.

Практически все знакомы с лечебными талантами этой ароматной травы, но немногие в курсе, как она влияет на артериальное давление человека — в сторону повышения или понижения.

Как воздействует мята — повышает или понижает давление

Ментол, входящий в состав растения, обладает расслабляющим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Самое сильное воздействие вещество оказывает на сосудистую систему человека. После попадания ментола в организм сосуды начинают расширяться, что приводит к понижению показателей артериального давления. Как известно, повышенное давление проявляется такой симптоматикой, как головная боль, сбой сердцебиения, головокружение и пр. Благодаря ментолу и другим составляющим, целебное сырьё или готовые препараты с мятой также оказывают следующее воздействие:

  • нормализуют работу почек и выводят избыток жидкости из организма. В результате отёчность тканей начинает уменьшаться, а повышенное давление приходит в норму;
  • трава способствует очищению сосудов от склеротических бляшек и уменьшает уровень холестерина, что также помогает снять давление.

Также растение благоприятно влияет на нервную систему человека и способствует эластичности и тонусу стенок вен и артерий.

Важно! Однако попытки снизить давление с помощью мяты сводятся к нулю, если пациент при этом ведёт нездоровый образ жизни. Курение, употребление алкоголя либо большого количества кофеиносодержащих напитков и продуктов сведёт к минимуму успокоительное и расслабляющее действие мяты.

Полезные свойства и противопоказания

При высоком либо повышенном давлении использование вкусной травки приводит его к оптимальным показателям, стабилизирует сердечный ритм, улучшает сердечную деятельность и положительно влияет на гладкую мускулатуру крупных сосудов. Кроме того, травяные отвары и настои служат поддержкой во время стресса, депрессии либо напряжённого графика, а также помогают справиться с бессонницей.

Справка! Говорить о том, что чай с мятой можно употреблять только гипертоникам нельзя. В умеренных количествах мятные напитки принесут пользу и гипотоникам, ведь у травы имеется множество других полезных свойств.

Следует помнить, что существует перечень противопоказаний к использованию мяты, когда она может существенно навредить самочувствию и здоровью человека. Какие факторы могут быть противопоказанием для использования препаратов либо настоев с растением:

  • не стоит использовать мяту тем, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость либо повышенная чувствительность к растению;
  • трава противопоказана пациентам, у которых в анамнезе имеется стойкая гипотония: употребление растения может спровоцировать обморочное состояние;
  • лучше не принимать успокоительный чай тем, кто страдает от изжоги: трава часто вызывает дискомфорт в желудке;
  • если у пациента имеются проблемы с венозными сосудами, то при решении пить травяные напитки лучше посоветоваться с врачом. В некоторых случаях употребление растения может послужить катализатором обострения
    трава противопоказана малышам до 3–4 лет.

Кроме того, мужчинам следует помнить, что мята в больших количествах подавляет либидо.

Советы по употреблению растения

Гипертоникам можно просто жевать чистые листья травы или пить в виде чая. Напитки готовятся очень просто: можно заваривать только листочки и цветы растения, а можно добавлять их в свой любимый чай. Гипотензивный эффект сохраняется вне зависимости от температуры напитка.

Целебная трава отлично работает в тандеме с мёдом, ромашкой, боярышником. Медовый или ромашковый напиток с мятой расслабит и снизит давление. Мятное масло часто используется во время сеансов общего или точечного массажа для облегчения самочувствия гипертоника.

Если у пациента с гипертонией нет противопоказаний к использованию ароматной травы, то ему можно смело наслаждаться мятными напитками. В случае применения растения вместе с назначенными препаратами от гипертонии, надо обязательно посоветоваться об этом с лечащим врачом.

Как мята влияет на давление: повышает или понижает?

Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Так мята повышает или понижает давление? Чтобы в этом разобраться, следует для начала узнать какие у нее свойства, какой состав.

Химический состав

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие. Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол. Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты и применение

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически. Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек. Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Мятный чай

Мятный чай приготовить просто, можно заварить исключительно только листья, можно их добавить в ваш любимый чай. Можно пить и холодным, и горячим – гипотензивный эффект сохраниться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята и мед от давления

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Эфирное масло

Эфирное масло из мяты зарекомендовало себя, как эффективное средство в противодействии гипертонии. Применяя этот способ мы добиваемся расширения сосудов. Хорошо использовать такое масло во время сеанса массажа. Полезен точечный массаж, на теле человека есть определенные зоны и точки, воздействуя на которые можно значительно снизить давление и облегчить состояние. Если ко всему этому применить ароматерапию с добавлением мяты, можно значительно улучшить эффект. Эфирное масло можно капнуть в ванну – расслабляющий эффект вам обеспечен, а как следствие давление снижено, нервная система тоже скажет вам спасибо.

Противопоказания к употреблению мяты

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Что делает мята: повышает или понижает давление?

Очень востребованным лекарственным средством природного происхождения является мята. Ее целебные свойства известны издавна. Средства, приготовленные на основе этого растения, обладают успокоительными свойствами. Поэтому многих интересует вопрос о влиянии растения на артериальное давление, то есть насколько безопасно употреблять его при гипертонии или гипотонии.

Чтобы понять повышает или понижает давление мята, необходимо ознакомиться с природными свойствами растения. Существует более 35 его разновидностей, но наиболее полезной в народной медицине принято считать мяту перечную.

Состав растения

Множество полезных свойств делают мяту очень востребованной при лечении различных заболеваний. Безусловно, главным действующим компонентом растения, которое позволяет ответить на вопрос, повышает или понижает мята давление, является эфирное масло, которое наполовину состоит из ментола.

Это вещество способствует тому, что все средства, в состав которых входит мята, обладают сильным успокоительным эффектом. Это свойство используется при создании препаратов от гипертонии, приступы которой часто возникают на фоне нервной возбудимости. Кроме того, именно это вещество обладает другими важными свойствами:

Совет! Раздражающий эффект также обеспечивается ментолом, поэтому мяту часто используют при приготовлении болеутоляющих средств для местной анестезии.

Таким образом, комплекс полезных веществ, которые содержит мята, позволяет обеспечивать здоровое функционирование кровеносной системы. Эфирное масло, которое не повышает давление, содержится в разных количествах в отдельных частях растения:

  • В соцветиях — приблизительно 6%;
  • В листьях – в пределах 2,5 – 2,7 %;
  • В стеблях – 0,3%.

Кроме того, мята содержит и другие важные вещества, способствующие укреплению здоровья сердечнососудистой системы в целом, а именно:

  • Органические кислоты, улучшающие пищеварение и обменные процессы;
  • Флавоноиды, сохраняющие эластичность кровеносных сосудов и предотвращающие склеротические поражения;
  • Микроэлементы, обеспечивающие правильное функционирование кровеносной системы в целом;
  • Дубильные вещества, способные укреплять кровеносные сосуды.

Влияние мяты на давление

Ментол относится к сосудорасширяющим вещества, поэтому мята является составляющим компонентом многих сердечных средств. К примеру, она содержится в часто используемых при сердечных приступа, валокардине или валидоле. Такие лекарства замедляют сердцебиение и снимают спазмы сосудов.

В связи с этим понятно, что мята понижает, а не повышает давление. Но при этом растение не относится к действенным гипотензивным средствам, оно только в незначительно снижает давление. Поэтому при гипертонии в тяжелой стадии применение мяты не является эффективным и может использоваться только как дополнительное средство.

При нормальном давлении мята не приводит к каким-либо существенно значимых его колебаниях. Но в связи с тем, что мята, в общем, понижает давление важно избегать передозировки средств, содержащих ментол, людям с ярко выраженной гипотонией.

Тем более, не следует пить чай с мятой на фоне проведения мероприятий, которые направлены на повышение давления. Головная боль часто возникает на фоне гипертонии или гипотонии, поэтому следует знать:

  • Что болевые ощущения при высоком давлении вызваны спазмами сосудов, поэтому мята, которая понижает давление, будет способствовать их снятию и улучшению состояния;

  • Головные боли при гипотонии могут только усугубиться в связи с тем, что мята не повышает давление.

Противопоказания для мяты

Это растение не только понижает давление, но на фоне его успокоительных свойств, при передозировке может существенно замедлиться сердечная деятельность. А это существенно может повлиять на работу дыхательной системы.

В этом состоит опасность мяты для людей страдающих бронхиальной астмой. Также учитывая то, что мята не повышает давление, любые напитки и прочие средства в состав которых входит это растение категорически запрещается принимать при брадикардии. Не рекомендуется пить чай из мяты для людей с нормальным давлением в следующих случаях:

  • Когда человек чувствует усталость и сонливость, так как напиток только усугубит состояние;
  • В период беременности и лактации;

  • Перед вождением автомобиля или при эксплуатации сложной техникой;
  • При индивидуальной непереносимости ментола.

Мята содержит вещества, способствующие выделению желудочного сока, поэтому мятные чаи часто назначают для повышения аппетита. Но усиление секреции желудка может неблагоприятно сказаться на состоянии органа пищеварения при гастрите с повышенной кислотностью.

Препараты с мятой нельзя давать детям до 5 лет для лечения простудных заболеваний, а грудничкам противопоказаны даже легкие чаи, так как они могут вызвать угнетение дыхательного центра. Аллергические реакции на ментол встречаются очень часто и проявляются следующим образом:

  • Насморком и зудом в носовых проходах;
  • Сиплостью голоса и неприятных ощущениях в глотке;
  • Высыпаниями на коже и ее покраснением;

  • Расстройством пищеварительного процесса: диареей и метеоризмом;
  • Проблемами с дыханием астматического характера;
  • Слезотечением и отеками вокруг глаз.

При проявлении таких симптомов нужно сразу же отказаться от использования препаратов и средств, в состав которых входит мята.

Рецепты приготовления лечебных средств с мятой

Наиболее популярным средством из мяты, которое понижает давление, является чай из листьев и соцветий растения. Для его приготовления нужно взять пару свежих листиков и залить их стаканом крутого кипятка на десять минут.

Можно использовать для целебного чая, который не повышает давление, сухую мяту. Ее можно приобрести в аптеке. Для одного стакана кипятка используется чайная ложка травы. Но гораздо удобнее использовать сухую мяту в разовых пакетиках.

Рекомендуется пить чай из мяты при гипертонии и в качестве дополнительного средства, которое понижает давление. При этом очень полезным будет двухнедельный курс лечения, во время которого по полстакана мятного чая следует употреблять в обед и вечером. Усилить вкус и увеличить полезность напитка можно ложкой меда, который также не повышает давления.

В любые травяные сборы, которые не повышают давления и рекомендованы в качестве профилактики при гипертонии, практически всегда входит мята. Полезный настой для нормализации давления предполагает использование, помимо мяты:

Травы берутся в равном количестве по две столовых ложки и завариваются в термосе двумя стаканами крутого кипятка. Такой настой после остывания нужно процедить и выпить в течение дня в два приема.

Мята давление повышает или понижает?

Мята всегда была одним из самых популярных компонентов в народной медицине для приготовления средств от различных заболеваний. Впервые как средство для нормализации давления мята была использована еще в XVIII веке. Сейчас известно наверняка, что можно успешно использовать чай с мятой при изменениях уровня артериального давления – растение эффективно понизит давление или даже избавит от мигреней. Многие люди не знают, мята повышает или понижает давление, и применяют ее неправильно. Стоит ли, вообще, применять мяту, когда в аптеках имеется такое количество лекарств? Конечно, стоит. Ведь растение не содержит химических компонентов, а для того чтобы она не принесла вреда и оказывала необходимое влияние, важно ознакомиться с ее действием.

Общие сведения

Мята – ароматное растение с высоким содержанием ментола. Это вещество обладает антисептическим (обеззараживающим), слабым анестезирующим (местно обезболивающим), мочегонным и сосудорасширяющим свойствами.

Это очень распространенное растение. Многим садоводам хорошо известны такие ее виды:

  • перечная;
  • водная;
  • японская;
  • болотная;

Аромат этого одного из самых ароматных растений очень хорошо знаком каждому

  • азиатская;
  • яблочная;
  • длиннолистная;
  • канадская;
  • душистая;
  • полевая;
  • копетдагская;
  • колосистая;
  • австралийская.

Всего род Мята насчитывает около 25 видов. В фармакологии используется преимущественно перечная.

Состав и действие

В различных частях растения (листья, семена, соцветия, стебли) содержатся:

  • эфирное масло (в листьях до 3%, в соцветиях – около 5%);
  • каротин;
  • гесперидин;
  • рутин;
  • смолистые и дубильные вещества;

Каждый вид имеет свои особенности в свойствах и запахе, однако, в общем, имеет одинаковые лечебные способности

  • сапонины;
  • глюкоза;
  • бетаин;
  • фитостерин;
  • аргенин;
  • рамноза;
  • жирное масло.

Мята перечная содержит также следующие кислоты:

  • кофейную;
  • урсоловую;
  • аскорбиновую;
  • олеоноловую;
  • хлорогеновую.

Эфирное масло растения на 50–95% состоит из ментола, который широко используют для изготовления препаратов безрецептурной группы. Преимущественно это средства, предназначенные для лечения ревматизма, простудных заболеваний, кашля, аллергии, тошноты. Вещество также входит в состав косметики и средств, предназначенных для ухода за полостью рта и зубами.

Ментол оказывает сосудорасширяющее действие, поэтому его растворы в небольших количествах содержится во многих препаратах от давления.

В быту мята давно известна как средство для снятия тошноты, головной боли, улучшения аппетита, выведения из организма лишней жидкости, а также как легкое снотворное и успокоительное.

В каких случаях применять нельзя

Противопоказаниями к использованию будут:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность, лактация;
  • гастрит, язвенная болезнь;
  • работа, требующая повышенной концентрации внимания;
  • дети до 3 лет;
  • гипотония.

Это связано с тем, что мята понижает давление и оказывает на организм расслабляющее действие.

Мужчинам применять мяту следует с осторожностью – в больших количествах она ослабляет половое возбуждение.

Как применять мятный чай

Мята при давлении повышенном на нервной почве и при гипертонии эффективна в следующих смесях:

Заменить медикаментозное лечение растение не может, но способно оказать некоторое облегчение состояния гипертоника

  1. Ингредиенты в равном количестве:
  • сухие листья мяты;
  • изюм.

Добавить в кипящую воду и варить в течение 5 минут на слабом огне. Снять с огня, накрыть крышкой на полчаса. Принимать по 50 грамм 3 раза в день до еды.

Изюм в комбинации с мятой понижают давление, оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект на кровеносные сосуды.

Сухие травы взять в количестве 1 чайной ложки, но валерианы следует класть меньше – пол чайной ложки или 1 кофейной будет достаточно. Смешать. Залить стаканом крутого кипятка, остудить. Принимать по стакану перед приемом пищи в течение месяца, но не более чем три стакана в день.

Это средство помогает не только при высоком давлении, но и при бессоннице и нервном перенапряжении.

  1. Чтобы понизить давление и уменьшить симптомы стенокардии, нужно смешать в равном количестве:
  • семена укропа;
  • сухие листья мяты перечной.

Для улучшения вкуса и целебных свойств чая, в него можно добавить кружочек лимона, имбирь, мед по вкусу или корицу

Смешать залить кипятком из расчета на 100 г смеси 500 мл воды. Настаивать в течение получаса. Принимать 15 дней по столовой ложке утром и вечером.

  1. Для профилактики повышенного давления рекомендуется употреблять мятный чай перед сном или простой настой мяты на воде, для него необходимо:
  • 2 ч. л. сушеных измельченных листьев мяты;
  • 250 мл воды.

Воду вскипятить, залить листья. Настаивать 1 час. Пить мятный чай по глотку в течение дня.

  1. Если артериальное давление поднялось резко, можно приготовить такой чай:
  • мята и мелисса – по 50 г;
  • валерианы трава – 1 ч. л.

Залить стаканом кипятка, остудить и выпить. Мелисса также известна своим влиянием на давление, а такой чай считается очень эффективным средством в случае резкого скачка показателей тонометра.

Как заготавливать мяту

Для того чтобы мята снижала давление эффективно, нужно правильно собрать сырье, из которого будет приготовлено лекарство.

Согласно правилам фармакогнозии – науки о сырье, из которого получают лекарственные средства, – мяту заготавливают так:

  • крайне не рекомендуется выдергивать растение вместе с корнем;
  • сбор производится, когда растение находится в фазе массового цветения;
  • срывать растение желательно в первой половине дня, когда содержание в нем активного вещества – ментола – наиболее высоко;
  • оптимальным способом сбора мяты будет скашивание. В домашних условиях можно произвести его косой или обычным ножом, если требуется совсем маленькое количество растения;
  • перед применением мяты для приготовления различных лекарственных средств в большинстве случаев сырье требует сушки;
  • перед тем как высушить растение, необходимо удалить побуревшие листья;
  • сушку производить рекомендуется в тени, на свежем воздухе, перед использованием траву мяты тщательно встряхнуть;
  • чтобы эфирное масло сохранялось в растении более длительное время, хранить его нужно в темном прохладном месте (не в холодильнике), используя тару с плотно закрывающейся крышкой.

Теперь, когда вы знаете, как влияет мята на давление, вы можете смело использовать ее полезные свойства в полной мере.

Originally posted 2017-12-18 11:26:59.

Влияние мяты на артериальное давление

В лечении различных патологий особенно часто используются рецепты народной медицины. При этом даже привычные добавки в чай могут оказать полезное действие. Но вместе с этим, они же имеют некоторые противопоказания. Так, безобидный на первый взгляд, чай с мятой может спровоцировать ухудшение состояния у больных с гипотонией. В связи с этим, нелишним будет выяснить, как именно влияет мята на состояние организма, понижает или все же повышает давление.

Чай с мятой противопоказан людям с низким давлением

Свойства мяты

Мята перечная с древних времен применяется для лечения всевозможных недугов. Средство обладает выраженным успокоительным свойством и к тому же оказывает обезболивающий эффект. Кроме того, важно выделить следующие свойства мяты:

  • растение способно понизить сосудистый спазм;
  • мятный чай улучшает работу пищеварительной системы;
  • трава стимулирует выброс желчи;
  • мята обладает противовоспалительным свойством;
  • листья мяты укрепляют иммунную систему;
  • чай улучшает сон;
  • при регулярном употреблении наблюдается повышение настроения.

Существуют и другие полезные свойства травы. Особенно часто в медицине в последнее время используется мята в комплексном лечении.

Чашка чая с мятой перед сном успокаивает и помогает уснуть

Мята и гипертония

Лекарственное растение способствует уменьшению спазма сосудов. Именно за счет сосудорасширяющего эффекта удается добиться понижения АД. За счет выраженного сосудорасширяющего свойства удается добиться уменьшения сопротивления стенок, увеличения просвета и роста свободно циркулирующей крови. Изменение тонуса обеспечивается за счет входящего в состав мяты перечной ментола. Именно за счет него оказывается выраженное влияние на стенки сосудов, что вызывает их расширение.

Бытует мнение, что ментол повышает давление, но это мнение ошибочное. При любом способе употребления вещество всегда вызывает снижение показателей АД.

Стоит отметить, что мята может снижать давление не только у тех, у кого артериальное давление повышенное, но и у людей с нормальными показателями. В связи с этим ее чрезмерное употребление может спровоцировать ухудшение состояния у гипотоника.

Не употребляйте мяту если у вас нормальное или низкое давление

Как можно использовать мяту

Выяснив, как мята влияет на давление, необходимо разобраться, как можно использовать траву. Сразу отметим, что именно листья обладают выраженным лечебным свойством. Плодов у растения нет, а корень является многолетним, его не применяют. Лист применяется различным способом:

  • свежие листья;
  • чай из мяты;
  • отвар;
  • настой;
  • эфирные масла.

При артериальной гипертензии эффект положительным будет при любом способе применения. Но все же каждый вариант имеет свои особенности:

    Мята или мелисса могут применяться в сыром виде. Конечно, лечебный эффект в этом случае будет минимален. Их можно добавлять в салаты, использовать для украшения блюд. Достаточно съесть пару листиков, чтобы унять головную боль, снизить показатели АД на 5-8 единиц и успокоить нервную систему. Каких-либо специальных рецептов для употребления свежих листьев нет. Если имеется стабильная гипертония, достаточно ежедневно употреблять по 3-4 листочка растения, что поможет нормализовать состояние сосудистой системы и сердца.

Более 5 листиков мяты в день – опасная доза для здоровья

Отвар мяты быстрее действует чем настой

Что касается эфирного масла, то оно в отличие от вышеперечисленных рецептов применяется наружно. К тому же эффект от его применения более выраженный. Поэтому начинать использовать растение лучше с мятного чая.

Масло мяты

Если чай дает эффект, но вы желаете добиться более выраженного результата, мята может применяться в виде масла. Если имеется высокий показатель АД, рекомендуется приобрести в аптечной сети готовое масло. Его влияние будет таким же, как от свежих листьев, но более выраженное. Поэтому если необходимо понизить давление, рекомендуется воспользоваться одним из следующих рецептов:

  • Мята особенно часто применяется при выполнении массажа. Причем это может быть как общий массаж, когда масло добавляется в крем, так и точечный. Для этого достаточно каплю средства нанести на подушечки пальцев и массировать активные точки. Такое применение будет особенно эффективным, так как точечный массаж сам по себе снижает давление при его правильном выполнении, а мята лишь повышает результативность.

Смешайте несколько эфирных масел для лучшего результата

  • Разрешается применять аромалампу. В ней можно смешивать масла мяты, валерианы и боярышника. Проводить сеансы следует в спокойной обстановке. Это поможет расслабиться и добиться нормализации кровяного давления.
  • Особенно эффективны будут ванны. В воду также добавляется мята в виде масла. Теплая вода способствует уменьшению спазма и снижению АД, а мята в этом случае только усилит эффект. При беременности использовать такой рецепт нельзя.

Мята и беременность

При беременности достаточно часто наблюдается повышенное давление. В связи с этим многие женщины ищут методы его нормализации без лекарств. Нелишним будет рассмотреть, может ли применяться мята в том случае, если имеется беременность, сопровождающаяся повышением давления. В первую очередь отметим, что мята отлично снимает тошноту. Поэтому ее можно принимать на ранних сроках. Это может быть как чай, так и отвар. Также допустимы мятные леденцы.

Во время беременности допускается добавление листьев растения в салаты. Это поможет удерживать давление в пределах нормы. Но опять-таки это касается женщин, склонных к гипертензии.

Беременность не повод полностью отказываться от употребления мяты

Пить чай можно для профилактики запоров, от вздутия живота, при нарушениях сна. Таким образом, натуральный чай не только понижает давление, но и в целом нормализует состояние женщины. Повышать давление может и стресс. Поэтому, если беременность сопровождается переменой настроения, плаксивостью, чай будет незаменимым средством.

Возможные ограничения

Итак, мята является незаменимым средством при повышенном давлении. Но важно выяснить, всегда ли давление снижается без вреда. В первую очередь, необходимо выделить некоторые противопоказания:

  • сильно пониженное давление;
  • непереносимость ментола;
  • беременность (запрещается применять масло, чай только с разрешения врача).

Таким образом, можно сделать вывод, что большого количества противопоказаний у растения нет, но все же относиться к народным рецептам следует осторожно. Начинать терапию рекомендуется с чая.

Перед началом употребления проконсультируйтесь с врачом

В некоторых случаях даже чай сильно понижает давление, что может вызывать дискомфортные ощущения. В случае применения масел, также нужно начинать с менее эффективных способов. Важно помнить, что ванна с избыточно горячей водой напротив, повышает АД и даже применение мяты не даст нужно эффекта.

Растение, как и любая другая трава, может спровоцировать аллергию. Для начала попробуйте просто растереть листок в руках и вдыхать аромат. Если не возникло насморка или слезотечения, допускается заварить чай. И не пейте слишком крепкий чай, если у вас нормальное давление. В противном случае его придется поднимать уже лекарственными препаратами.

Таким образом, только изучив состав, можно понять, мята повышает или понижает давление. Но даже в этом случае нужно посоветоваться с врачом. Не всегда гипертония связана со спазмом сосудов, поэтому мята может оказаться просто неэффективной. К тому же, такое лечение подходит тем, у кого начальная форма патологии. При 2-3 степени гипертонии ограничиваться только травами категорически запрещено, это только ухудшит состояние, так как все народные рецепты обладают умеренно выраженными эффектом. Отказ от препаратов может повышать АД, то есть провоцировать развитие «синдрома отмены».

Больше о целебных свойствах мяты узнаете из видео:

Как влияет мята на организм: повышает или понижает давление?

Ежедневное употребление мяты при гипертонии способно со временем нормализовать давление: оно перестанет пересекать критические значения. Потому что мята – это ценнейшее растение, которое способно не только снимать воспалительный процесс и успокаивать, оно имеет сосудорасширяющее свойство.

Состав и влияние на сосуды

Главным составляющим в мяте является ментоловое масло. Именно ментол мягко расширяет сосуды, тем самым снимая высокие показатели артериального давления (АД). А также является универсальным лечебным веществом, которое эффективно борется с простудными симптомами, и прочими воспалениями. В растении его содержится:

  • в листьях – 2,8%;
  • в стеблях – 0,4%
  • в соцветиях – 6%.

Помимо ментола, мята состоит и из других полезных веществ:

  1. Дубильные вещества – укрепляют сосуды, придают им эластичность. Обладают кровеостанавливающими свойствами.
  2. Органические кислоты – улучшают пищеварение. Также они способны расширять венозные сосуды, помогают справиться с лишним весом (который часто становится причиной гипертонии). Эффективно расщепляют жировые бляшки на стенках сосудов, предотвращая тромбозы.
  3. Микроэлементы – питают сосуды, делают их крепкими, очищают кровь и насыщают ее полезными составляющими (витаминами, минералами). Этот процесс благоприятно воздействует на стабильность давления.
  4. Флавоноиды – обладают спазмолитическим свойством, укрепляют сосуды, регулируют их проницаемость. Помимо этого, они являются мощным антиоксидантом.

Полезные свойства мяты при повышенном давлении:

  • снимает приступы тошноты;
  • улучшает кровообращение;
  • немного обезболивает;
  • способствует понижению температуры;
  • облегчает симптомы гипертонии;
  • обладает легким бактерицидным свойством;
  • успокаивает.

Как можно применять мяту при гипертонии

В зависимости от применения, мята может оказывать разное воздействие на АД. При частом ее употреблении, она будет оказывать максимальный эффект. Если употребление будет разовым, то должного эффекта можно не заметить.

Свежие листья

Данное растение вполне можно употреблять в свежем, натуральном виде. Если во время обеда вам подали блюдо, украшенное мятным листочком, то съев его, вы принесете своему организму только пользу. Также свежие листья можно пожевать при тошноте (особенно вызванной повышенным АД). Но стоит понимать, что больших результатов снижения давления при таком способе употребления, не добиться. Максимум оно понизится до 5 мм ртутного столба. Зато можно мягко нормализовать работу центральной нервной системы.

Существует несколько рецептов, на основе свежих листьев мяты. Самым эффективным считается безалкогольный «Мохито».

Что потребуется: минералка (около стакана), листья мяты (8-10 шт.), лимонный или лаймовый сок (3-4 ст. ложки), сахар по вкусу и 5-8 кубиков льда (в зависимости от размера).

Приготовление: смешать (растереть) основные ингредиенты и залить их минералкой.

Данный напиток благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, особенно в комплексе с лимоном.

При частом подъеме АД, рекомендуется ежедневно пить чай на основе мяты. Желательно использовать свежие листья – они больше всего отдают полезных веществ и ментолового масла. Высушенная мята (особенно покупная – аптечная), имеет наименьшую пользу.

Приготовление: положить в чашку 3-4 листка мяты и залить сильно горячей водой (не кипятком). Накрыть крышкой и подождать 10-15 минут. По вкусу можно добавить сахар и лимон.

Употреблять такой чай нужно ежедневно, или в крайнем случае – не реже 3-х раз в неделю, так как он имеет накопительный эффект и результат понижения давления наступит не в первые дни.

Отвар и настой

По сути, отвар с настоем очень похожи, но первый в нашем случае оказывает более сильный гипотензивный эффект. Настой же обладает более крепким седативным свойством.

Готовим мятный отвар: необходимо взять 2 горсти свежих листьев мяты (или две столовые ложки сухой) и отваривать их в одном литре воды. По времени это будет занимать 8-13 минут. Отвар нужно охладить в комнатной обстановке и процедить через сито или марлю. Пить следует по 1 чашке 2-3 раза в день.

Готовим мятный настой: необходимо взять 1 горсть свежей мяты (или 2 чайные ложки сухой), залить их кипятком и дать настояться в течение одного часа. Настой процедить и пить 2 раза в день: утром и вечером.

Для лечения гипертонии используют эфирное или обычное мятное масло. В первом случае, масло очень концентрированное и предназначено для принятия ванн (3-4 капли) или ароматерапии (10-15 капель). Такие ароматические лечебные процедуры помогут понизить АД на 5-10 мм ртутного столба, а также избавят от головных болей и помогут легче заснуть.

Обычное масло лучше применять в качестве дополнения к массажу. Также при головных болях, вызванных повышением давления, рекомендуется растирать таким маслом виски в течение 10 минут.

Приобрести масло можно в любом аптечном пункте в районе от 50 до 150 рублей (в зависимости от производителя).

Противопоказания

Помимо положительных свойств, мята может оказывать отрицательное воздействие на организм. К ее противопоказаниям можно отнести:

  • патологически пониженное давление;
  • последний триместр беременности и весь период грудного вскармливания (мята может уменьшить или вовсе прервать естественную выработку молока);
  • аллергия или индивидуальная непереносимость.

Мята считается одним из самых действенных растений, которые помогают нормализовать артериальное давление. Ее всегда добавляют в сборы чаев для лечения и профилактики гипертонии. Но стоит помнить, что пить ее нужно постоянно, так как после разового употребления результата может не быть. Обратите внимание, мята не может заменить лекарственные препараты, которые эффективно лечат гипертонию, она является лишь дополнением.

Как мята влияет на давление

Мята является целебным растением, которое часто применяется в альтернативной медицине. Она эффективно устраняет головные боли и снимает спазмы сосудов. Многие пациенты хотят знать о влиянии мяты на давление, как употреблять ее при гипертонии или гипотонии.

В этой статье пойдет речь о полезных свойствах растения и будет рассказано, как его правильно использовать.

Польза мяты для организма

Мята содержит такие ценные для человека компоненты, как дубильные вещества, флавоноиды, ментол, органические кислоты и другие микро- и макроэлементы.

Благодаря своему составу лекарственное растение оказывает следующее действие на человеческий организм:

  • способствует укреплению сосудистых стенок;
  • устраняет головную боль;
  • снимает спазм сосудов;
  • улучшает проницаемость и эластичность артерий и вен;
  • нормализует сердечный ритм;
  • предотвращает формирование атеросклеротических бляшек;
  • флавоноиды снижают хрупкость стенок сосудов;
  • имеет антиоксидантное свойство;
  • снижает болезненность;
  • нормализует тонус сосудов;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • устраняет воспалительный процесс.

Мята дает также кровоостанавливающий эффект. Обладает растение и другими полезными действиями: успокоительным, повышающим иммунитет, улучшающим метаболические процессы.

Именно поэтому используется мята в лечении многих заболеваний, в том числе и тех, которые сопровождаются нарушением давления.

Как влияет мята на давление

Многих пациентов, которые знают о чудодейственных свойствах мяты, интересует вопрос: она повышает или понижает давление?

В состав растения входит ментол. Этот компонент оказывает на организм сосудосуживающее действие. В результате этого мята снижает давление. Поэтому специалисты рекомендуют употребление растения для лечения гипертонии.

При гипотонии следует ограничить применение средств на основе этой травы.

Виды мяты и её выбор

Существует множество сортов мяты:

  • перечная;
  • длиннолистная;
  • душистая;
  • лимонная;
  • ментоловая;
  • японская;
  • имбирная;
  • собачья;
  • кудрявая;
  • полевая.

Все эти разновидности растения используются в альтернативной терапии.

При гипертензии помогает перечная мята, которая обладает лечебными свойствами. Как лекарственное средство используется мелисса, которую в народе называют мятой лимонной.

В лечении при высоком давлении используют как свежие листья травы, так и сухие. Также показано при многих заболеваниях применение мятного эфирного масла.

Как принимать при высоком давлении

Благодаря сосудорасширяющему, спазмолитическому и успокаивающему эффекту, средства из мяты используют в народной медицине для лечения гипертензии.

При повышенном давлении помогают такие лекарства из мяты:

  • эфирные масла;
  • отвар;
  • чай;
  • настой в чистом виде или с добавлением других лекарственных растений.

В некоторых случаях хорошо употреблять сырые листья.

Для снижения давления лучше употреблять чай с мятой. Гипертоникам его хорошо пить в жару. В него можно добавлять лимонную дольку или мёд. Такой чай принимают для профилактики повышения давления.

За сутки пить мятный чай нужно в количестве не более трёх стаканов.

Мятное масло используют при точечном массаже, для проведения процедур ароматерапии. Его также добавляют в ванну, чтобы нормализовать давление.

Перед применением лекарств из растения следует посоветоваться со специалистом о целесообразности их приема.

Употребление при низком давлении

При гипотензии следует ограничить применение лекарств на основе мяты. Частое употребление чаев и других средств с таким растением может привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем.

Для нормализации тонуса сосудов пить мятный чай гипотоникам можно не больше одного раза в день.

Применение мяты для нормализации давления при беременности

Специалисты советуют воздержаться от использования лекарственных средств в период вынашивания ребенка.

Однако у беременных часто повышается давление вследствие их «интересного» положения. Чтобы пореже употреблять медикаментозные препараты, при беременности разрешается добавлять пару листиков мяты в чай.

Противопоказания к использованию

Мяту не рекомендуется очень часто пить при понижении давления. Кроме того, к другим противопоказаниями к употреблению лекарств из растения относятся:

  • варикоз;
  • частое возникновение изжоги;
  • период грудного вскармливания;
  • аллергия на ментол;
  • индивидуальная гиперчувствительность к веществам мяты;
  • печеночная недостаточность;
  • повышенная сонливость;
  • заболевания почек.

Не разрешается употребление мяты детьми, которые не достигли трёхлетнего возраста. Более старшим детям дают слабый чай из растения.

С осторожностью рекомендуется пить мяту женщинам во время вынашивания ребенка.

В больших количествах не разрешается принимать мятные средства мужчинам, у которых наблюдается снижение потенции, а также женщинам, которые имеют проблемы с зачатием.

Рецепты с мятой

Существует множество рецептов с этим лекарственным растением.

Мятный чай

Чтобы его приготовить, необходимо взять сухой лист растения в количестве чайной ложки. Его настаивают в стакане крутого кипятка около 15 минут. Затем процеживают.

С этой целью можно использовать и свежие листочки. Для приготовления чая их понадобиться немного, всего две или три штуки.

Мятный отвар

Для его приготовления две ложки свежих листиков заливают литром воды и проваривают на слабом огне примерно десять минут. Настаивают, пока отвар не остынет.

Чтобы приготовить это средство, заливают чашкой кипятка столовую ложку сухого листа или чайную — сырого. Настаивать необходимо лекарство не менее двух часов.

Рецепты с мятой и другими лекарственными травами от высокого давления

В альтернативной терапии применяется много лекарств на основе мяты и других целебных растений при гипертензии:

  1. Отвар с добавлением ягод малины. Запаривают ложку малины и чайную ложечку сухих мятных листьев, кипятят ингредиенты на протяжении десяти минут, а затем настаивают.
  2. Мятный настой с боярышником и рябиной черноплодной. Берут ингредиенты в равных пропорциях и заливают кипящей водой. Настаивать лекарство нужно не меньше одного часа. Рекомендуется употреблять по полчашки до приема пищи трижды в сутки.
  3. Мятный отвар с мелиссой. По чайной ложке лекарственного сырья заливают холодной водой и кипятят на слабом огне на протяжении 15 минут. После охлаждения отвар процеживают.
  4. Настой с добавлением смородиновых листьев. Сырье в равных частях заливают кипятком и настаивают около получаса. Пить рекомендуется за 20 минут до употребления еды три раза в сутки.
  5. Ромашково-мятный чай. Ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Их смешивают с половиной части корня валерианы. Сбор следует залить кипятком и настаивать несколько минут. Употреблять по чашке трижды в сутки до приема еды.
  6. Настой из адониса, мяты, душицы и астрагала. Растения высушивают и измельчают. Ложку столовую сбора заваривают в пол-литровой банке кипятка 30 минут. Пить перед едой по 100 грамм.
  7. Настой из сбора адониса, перечной мяты, боярышника и пустырника. Следует взять по ложке каждого растения и смешать. Полученного сбора понадобится для лекарства 30 грамм. Смесь заливают водой кипящей, настаивают в течение получаса и процеживают. Пьют по полчашки во время употребления пищи или перед едой.

Гипотензивным свойством обладают и другие средства с целебными растениями, основным ингредиентом которых является мята:

  • с гвоздикой;
  • с изюмом;
  • с ягодами облепихи;
  • с высушенными ягодами калины;
  • сбор из мяты, пустырника, боярышника и валерианы;
  • настойка на спирту сбора пиона, пустырника, мяты, эвкалипта, валерианы.

Перед лечением этими средствами необходима консультация с врачом о возможности их применения.

Мята хорошо помогает снять спазмы сосудов и головную боль при повышенном давлении благодаря содержанию в ней веществ, оказывающих сосудосуживающее действие. Однако важно знать, как правильно применять растение для лечения и какие существуют противопоказания к его использованию.

Свойства мяты: повышает или понижает давление?

Мята – довольно известное растение, которое используется при разных заболеваниях. Будь она в свежем виде или сушёной, её добавляют в напитки и выпечку. Такую популярность трава заслужила благодаря своему вкусу и аромату. Зачастую растение можно встретить в составе лекарственных препаратов. Но всё же интересно, мята повышает или понижает давление?

Статьи по теме:

    Химический состав

    Из растений мяту считают одной из самых ценных трав, обладающей целительными свойствами. Ментол, входящий в состав эфирного масла мяты, наделяет растение приятными качествами (ароматом, вкусом), отличающими его от других целебных трав. Он занимает примерно 50% полного набора полезных компонентов. Больше всего ментола в соцветиях, около 3% – в листьях и 0,3% – в стеблях. Кроме ментола, трава включает ясмон, ментофуран, пиперитон.

    Более того, растение богато микроэлементами (медь, стронций, марганец) и дубильными веществами. В мяту входит большой комплекс витамин: А, В, С и РР. Также она содержит белки, жиры, углеводы, золу, воду и пищевые волокна. На 100 г продукта приходится 70 кКал.

    Полезные свойства

    Мята – пожалуй, одно из лучших болеутоляющих лекарственных растений. Масло этой травы входит в состав многих препаратов для излечения желудочных недугов. Её приём помогает избавиться от метеоризма и тошноты. Правильное употребление способствует улучшению пищеварения. Настои, приготовленные на мяте, являются отличным средством для профилактики гастрита и различных заболеваний желудка. При помощи таких напитков можно улучшить аппетит.

    С помощью неё лечат ларингит, фарингит и насморк. Полезно применять растение при астме. Её свойства необходимы при воспалительных процессах в бронхах и лёгких. На основе мяты готовят различные лекарственные средства для лечения заболеваний ротовой полости.

    Своими лечебными свойствами трава отличилась и в гинекологии. Её применяют для лечения многих женских заболеваний. Отвар из мяты благотворно действует на женщин в период климакса. Измельчённые листья помогают избавиться от грибковых заболеваний кожи.

    Если протереть мятной настойкой виски и лоб, то исчезнет головная боль. Также это растение стимулирует процесс кровообращения, снижает частоту биения сердца, устраняет спазмы. Мята полезна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Её рекомендуют принимать при стенокардии, аритмии и атеросклерозе. Средство способствует нормализации сердечного ритма.

    Лечебные свойства мяты:

    • обезболивает;
    • расслабляет;
    • снимает воспаление;
    • облегчает дыхание;
    • понижает температуру;
    • является антисептиком;
    • дезинфицирует;
    • снижает кислотность;
    • увеличивает тонус стенок сосудов.

    Влияние на давление

    Такой большой спектр полезных свойств позволяет лучше понять, повышает или понижает давление мята. Благодаря наличию противовоспалительных, обезболивающих и расслабляющих действий на органические ткани, растение способствует снижению артериального давления. Такой результат получается вследствие расширения сосудов.

    Мята действительно обладает слабым гипотензивным действием, но этого эффекта недостаточно для лечения гипертонии. Приём мяты не отражается особо на результате, так как листья могут нормализовать исключительно небольшие колебания артериального давления. Но в составе лекарственных средств, в сочетании с другими компонентами, можно ожидать положительного эффекта. Такими препаратами является Валокордин и Валидол, которые обладают сосудорасширяющим действием. Именно их используют для улучшения сердечной деятельности. Мята хорошо справляется с успокоением нервной системы и устранением спазмов сосудов.

    Важно! Мятный чай в знойную погоду способствует повышению тонуса и улучшению настроения при увеличенных показателях давления.

    Мята при гипертонии

    При повышенном давлении мяту используют в разных формах. Её применяют в виде отваров, настоек, масел и настоев. Если необходимо быстро устранить симптомы гипертонии, то зачастую принимают чай.

    Важно! Если у вас нет возможности измерить давление, но болит голова, то лучше обойтись без мяты. Головные боли может вызывать гипотония, а приём этого растения может только усугубить состояние.

    Чай из мяты

    Необходимо 2–3 листочка растения залить 200 мл кипятка и дать настояться 10 минут. Если мяту приобретаете в аптеке, то по такому же рецепту заваривают 1 ч. л. сухого измельчённого сырья. Принимают такой напиток по ½ стакана 2 раза в день. Если чай заварить на ночь, то крепкий сон обеспечен. Отвар принимают во время приступа или для профилактики гипертонии.

    Настой при повышенном давлении

    Для его приготовления 2 ч. л. листьев мяты заливают 200 мл кипятка и оставляют на полчаса. Принимают настой на протяжении двух недель дважды в день по 1 ст. л. Затем делают неделю перерыва и заново повторяют курс лечения.

    Мята с валерианой

    Чтобы приготовить такой настой, необходимо смешать 2 ч. л. мяты и 8 г корня валерианы. Полученную смесь заливают 250 мл кипятка и накрывают блюдцем. Готовый настой принимают на протяжении трёх недель по 1 ст. л. 2 раза в день.

    Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Наиболее популярными считаются следующие рецепты.

    1. На спирту. Необходимо 100 г сухого измельчённого сырья залить 0,5 л 75%-ного спирта. Ёмкость с содержимым убирают в тёмное прохладное место на 2 недели.
    2. На самогоне. Листья мяты разводят 1 л самогона, крепостью 70%. Смеси необходимо настояться 10 дней в месте, где нет солнечных лучей.

    При гипертонии принимают по 20 капель настойки 2 раза в день. Курс лечения – 3 недели.

    Как приготовить сбор

    Если хочется разнообразить вкусовые качества лекарственных напитков, то к мяте можно добавить и другие компоненты. Необходимо тщательно перемешать 15 г листьев мяты, 10 г корней барвинка малого и 13 г цветов календулы. Полученную смесь залить 300 мл кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 1 десертной ложке 4 раза в день.

    Противопоказания

    Так как мята способствует понижению давления, её не рекомендуется использовать от различных заболеваний при гипотонии. Не стоит пытаться успокоить чаем с добавлением мяты ребёнка младше трёх лет. Приём растения противопоказан при сонливости, вялости, а также в период беременности и кормления грудью. Не рекомендуется принимать лекарственное средство перед тем, как сесть за руль автомобиля. И, конечно же, запрещено лечение растением при индивидуальной непереносимости.

    Ссылка на основную публикацию