Норма сахара в крови при сахарном диабете

Норма уровня сахара при диабете 2 типа

Сахарный диабет 2 типа характеризуется повышением уровня сахара в крови. Основная задача больного – поддержание показателей глюкозы в максимальной близости к физиологическому уровню. Постоянное повышение сахара становится причиной плохого самочувствия человека и формированию серьезных и многочисленных осложнений.

Норма до еды

На развитие у человека сахарного диабета указывает постоянное повышение уровня сахаров крови. Итог подобного отклонения – плохое самочувствие, постоянная усталость, нарушение в работе внутренних органов и систем, что в результате становится причиной серьезных осложнений.

Нельзя исключать и полную инвалидизацию. Ведущая задача для пациентов со вторым типом сахарного диабета – получить показатели сахара, максимально приближенные к уровню здорового человека. Но получить их на практике довольно проблематично, поэтому допустимый уровень глюкозы для диабетиков несколько отличается.

Он пересмотрен в сторону увеличения. Но это не означает, что разница между уровнем глюкозы здорового человека и пациента с сахарным диабетом может составлять несколько единиц. Эндокринологи допускают лишь незначительные изменения. Превышение верхней границы допустимой физиологической нормы в идеале не должно быть свыше 0,3–0,6 ммоль/л.

Важно! Норма сахара в крови при диабете 2 типа рассчитывается для каждого пациента в индивидуальном порядке и носит название «целевой уровень».

Решение принимается лечащим врачом на основании следующих показателей:

  • степень компенсации сахарного диабета;
  • сложность течения;
  • продолжительность болезни;
  • возраст пациента;
  • наличие сопутствующих патологий.

Утренний (тощаковый) сахар крови при сахарном диабете 2 типа должен как можно больше приближаться к уровню глюкозы здорового человека. У людей без нарушений углеводного обмена он равен 3,3–5,5 ммоль/л.

Как правило, снизить показатель утреннего сахара для диабетика хотя бы до верхней допустимой границы весьма проблематично. Поэтому максимально допустимой нормой тощакового сахара крови при диагностировании сахарного диабета второго типа является показатель в 6,2 ммоль/л.

На уровень утреннего сахара крови при инсулинонезависимом типе сахарного диабета могут влиять нарушения в работе ЖКТ. Поскольку заболевание иногда развивается как ответ на нарушение всасываемости глюкозы. Также необходимо учитывать, что нормальный сахар для диабетика старше 60-летнего возраста будет отличаться. Целевой уровень пациентов несколько иной.

Уровень сахара крови у больного при втором типе сахарного диабета после еды значительно повышается. Показатель зависит от того, что ел человек и какой объем углеводов поступил в организм вместе с пищей.

Максимальный уровень глюкозы после еды отмечается спустя 30–60 минут (все зависит от предложенных блюд, их состава). Но если у здорового человека ее уровень достигает в среднем 10–12 ммоль/л, то у диабетиков он будет намного выше.

При отсутствии нарушений усвоения глюкозы ее показатели плавно снижаются и достигают физиологического уровня. При наличии патологии уровень сахара крови после еды продолжает оставаться высоким. Ниже приведены нормы глюкозы, которые должен стремиться получить пациент с сахарным диабетом второго типа:

  • спустя 60 минут после еды – не выше 10 ммоль/л;
  • спустя 120 минут после еды – не выше 8–9 ммоль/л.

Степень компенсации сахарного диабета

Норма сахара при диабете 2 типа определяется еще и степенью компенсации заболевания.

Тощаковый сахар После еды Перед сном
Хорошая компенсация
4,5 – 6,0 7,5 – 8,0 6,0 – 7,0
Средняя компенсация
6,1 – 6,5 8,1 – 9,0 7,1 – 7,5
Некомпенсированный сахарный диабет
Свыше 6,5 Свыше 9,0 Свыше 7,5

Феномен утренней зари

Феномен утренней зари – медицинский термин, за которым скрывается резкое повышение уровня сахаров крови у диабетиков после пробуждения. Это происходит примерно в период от 4 до 9 часов утра. В это время показатель может достигать 12 ммоль/л.

Обусловлен подобный эффект стремительным увеличением производства кортизола и глюкагона, в результате чего активизируется выработка глюкозы клетками печени. Для феномена утренней зари типична следующая симптоматика:

  • чувство усталости;
  • дезориентация;
  • нарушения зрения;
  • сильная жажда;
  • приступы тошноты, иногда рвота.

Нормализовать утренние сахара крови без устранения феномена не получится. В этом случае больному необходимо получить консультацию эндокринолога, а также перенести прием лекарственных средств на позднее время. В частности, врач может порекомендовать ставить укол инсулина в более поздние часы.

Общие рекомендации

Как стабилизировать показатели глюкозы? Существует несколько рекомендаций:

  • Из меню необходимо полностью исключить продукты, содержащие простые быстроусваиваемые углеводы. Они содержатся в молочном шоколаде, конфетах, сахаре, халве. Спровоцировать значительные скачки могут выпечка, сладости, батон, пицца, фастфуд. Запрещены диабетикам также манка, рис, соки промышленного производства, пиво, копчености, жиры животного происхождения, сладкие газировки. Из рациона также необходимо вывести полуфабрикаты и консервы.
  • Питание больного должно состоять из продуктов с низким гликемическим индексом. Нормализовать сахара помогут овощи – капуста, баклажаны, кабачки, сладкий перец, зеленый горошек и другие. Рацион диабетика должен содержать как можно больше свежих овощей. Желательно, чтобы термическая обработка была минимальной, поскольку она значительно повышает ГИ продукта.
  • Рацион должен включать разрешенные диабетикам ягоды и фрукты – яблоки с зеленым цветом кожуры, вишню, смородину и другое. Их также нужно есть в свежем виде, поскольку в ходе тепловой обработки происходит повышение ГИ. Быстрое увеличение сахара крови вызывают свежевыжатые соки.
  • Нормализация веса. У больных с нормальным весом нормализовать тощаковый сахар получается намного эффективнее. Именно поэтому человек должен получать посильную физическую нагрузку. Хорошие результаты дает плавание, посещение спортивного зала. Если такой возможности нет, то врачи рекомендуют просто быструю ходьбу. Она будет также эффективна.

Важно! Стабилизировать сахара крови поможет соблюдение низкоуглеводной диеты. Этот вариант питания довольно строгий.

Во всем остальном нужно тщательно соблюдать рекомендации врача-эндокринолога, принимать все предписанные препараты. Если суточный уровень глюкозы равен 15 ммоль/л либо превышает показатель, то для стабилизации состояния больному, скорее всего, будет назначен инсулин.

Сахарный диабет второго типа – опасное нарушение, не только ухудшающее качество жизни, но и ее продолжительность. Хроническая гипергликемия становится причиной развития серьезных осложнений. И только нормализация уровня глюкозы позволит человеку прожить долгую жизнь.

Уровень глюкозы при сахарном диабете

Пациентам со скачками гликемии необходимо знать уровень глюкозы при сахарном диабете 2 типа. Норма сахара в крови при этом типе заболевания не особо разнится с концентрацией сахара у человека, не имеющего проблем со здоровьем, потому что выделение инсулина происходит по-прежнему, но нарушается восприимчивость клеток организма к нему. Диабет может возникнуть как у мужчин, так и у женщин, если имеется генетическая склонность или уже поставлен диагноз. Тогда за гликемией следует наблюдать тщательнее.

Когда уровень сахара возрастает, необходимо срочно обратиться к доктору, ведь такой симптом может говорить о проявлении сахарного заболевания.

Разновидности сахарного диабета

СД — хроническое заболевание, которое невозможно вылечить. Следуя предписаниям доктора, пациент может добиться стабилизации гликемии и тем самым значительно улучшить свое состояние. Разделяют диабет на такие виды:

  • 1 тип. Отсутствие инсулина в организме, вследствие чего глюкоза не может усвоиться. Восполнить недостаток гормона помогает инсулинотерапия, когда препараты с инсулином вводятся больному подкожно. Причиной может служить инфекционное заболевание.
  • 2 тип (инсулинрезистентность). Инсулин вырабатывается поджелудочной, но нарушено его сообщение с клетками человеческого организма и гормон не может в полной мере выполнять свои функции. Источник — лишний вес или наличие диабетиков среди родственников. Считается, что норма сахара при сахарном диабете 2 типа — 3,3—5,6 ммоль/л, то есть как у здорового взрослого человека.
  • Гестационный диабет. Диагностируется после 20-й недели беременности. Возникает из-за перестройки гормонального фона, снижающей восприимчивость организма к инсулину, вследствие чего количество сахара в крови растет. Обычно после родоразрешения сахар нормализуется.
  • Преддиабет. Содержание сахара в крови выходит за пределы нормы, но не до отметки, характерной у больных сахарным диабетом второго типа. Ярко выраженных признаков не имеет.

Разные типы заболевания вынуждают человека стабилизировать количество глюкозы в крови. Вернуться к оглавлению

Чем отличаются 1 и 2 типы болезни?

Диабет — заболевание, вызванное частичным или полным недостатком инсулина. Так как за счет этого гормона стабилизируются значения гликемии, при его отсутствии содержание глюкозы в крови больного сахарным диабетом начинает пересекать допустимый предел. Далее представлена таблица с описанием основных различий между типами СД.

Характеристика
Тип диабета
Первый Второй
Общая информация Инсулин Не вырабатывается организмом Не воспринимается клетками
Возраст, в котором развивается, лет До 30 После 40
Частота, % 5—10 90
Симптомы Сухость во рту Частые походы по малой нужде в ночное время
Повышенный аппетит Снижение зрения
Снижение массы тела Быстрая утомляемость
Учащение инфекционных заболеваний Отсутствие специфических признаков
Лечение Инсулинотерапия Диета с низким ГИ продуктов
Низкоуглеводная диета и физические нагрузки инъекции инсулиновых препаратов при осложнениях

В обоих случаях проводится анализ на глюкозу натощак и исследование на А1С. При СД 2 типа нужно также установить глюкозотолерантность при помощи специального теста.

Каким бывает инсулин в препаратах?

Повышенный сахар в крови у диабетиков лечится инсулинотерапией, так как поджелудочная не производит собственный гормон. Показания сахарного диабета по умолчанию предусматривают лечение инсулином. Получайте фриспины по ссылке https://casinobazar.ru/kazino-onlajn-besplatno/ просто за регистрацию Для больного диабетом 1 типа такие уколы жизненно важны, поэтому необходимо знать, на какие виды делится гормон, присутствующий в препаратах:

  • Быстрого действия. Влияние препарата начинается в течение 5 минут, но также быстро заканчивается. Эффект должен наступить через час.
  • Короткий. Действует чуть дольше, чем быстрый. Эффект начинается через полчаса.
  • Средней продолжительности действия. Действует в течение 12 часов при смешивании с быстрым или коротким видом.
  • Длинный. Вводится в утреннее время и продолжает действовать в течение дня. Также применяется в комплексе с быстрым или же коротким инсулином.
  • Смешанный. Продается уже в готовом виде, сделан из смеси препаратов среднего и короткого действия.

Вернуться к оглавлению

Какая симптоматика укажет на развитие диабета?

Когда у диабетика наблюдается повышение уровня сахара в крови, появляются следующие признаки:

  • сильная потребность в жидкости;
  • сухость в ротовой полости;
  • усиленное мочеиспускание;
  • быстрая утомляемость, вялость;
  • проблемы со зрением.

Вернуться к оглавлению

Анализы при СД

Если у человека есть риск появления диабета или уже присутствуют первые симптомы, необходимо провести следующие исследования:

Чтобы выявить заболевание достаточно натощак сдать кровь на анализ.

    Тест до еды (натощак) на уровень сахара в крови. Интервал между питанием — минимум 8 часов. Допустимые значения —

    Показатели ГТТ, ммоль/л Значение 11,1 Сахарный диабет

    Вернуться к оглавлению

Норма глюкозы и тест для диабетиков

Диабет 1 типа

При данной форме заболевания считается, что у человека высокий сахар, когда показатели превышают 6,1 ммоль/л.Но диагноз «СД 1 типа» ставят, если также присутствуют симптомы заболевания. Обычно он проявляется внезапно. Если в наличии форма диабета, при которой организм не взаимодействует с инсулином или существует вероятность его развития, необходимо контролировать, чтобы сахар в крови всегда держался не выше отметки 5,5 ммоль/л.

Диабет 2 типа

Скрининг на выявление болезни назначают на основании присутствия симптомов болезни. Наиболее приемлемые цифры в результате исследования должны быть следующими:

Уровень глюкозы в крови натощак при втором типе болезни должен быть в пределах 3,3-5,5 ммоль/л.

  • оптимальный показатель глюкозы на пустой желудок — от 3,3 до 5,5;
  • нормальный сахар после еды при диабете 2 типа через 2 часа — максимум 8,0;
  • уровень глюкозы вечером — от 6,2 до 7,5.

Если результат превышает норму, ставят диагноз «сахарный диабет». В этом случае следует проконсультироваться с доктором и впоследствии неукоснительно соблюдать его предписания. А также нужно регулярно осуществлять контроль гликемии в течение суток, следить за питанием (придерживаться низкоуглеводной диеты) и больше гулять на свежем воздухе.

Критический уровень сахара в крови: какой показатель считается критическим при диабете 2 типа

Показатель критического уровня сахара в крови является таким, который в обязательном порядке должен контролироваться всеми лицами, имеющими заболевание сахарным диабетом.

Дело в том, что малейшее отклонение уровня глюкозы в крови такого больного в большую или меньшую сторону может стать для него фатальным. Зная же критические показатели сахара при диабете, можно принять меры к тому, чтобы течение болезни не привело к печальным последствиям для больного.

Понятие критического уровня сахара

Норма сахара в крови обычно составляет 5.5 миллимоль на литр, на него и стоит ориентироваться при изучении результатов тестов крови на сахар. Если же говорить о критическом значении повышенного сахара в крови, то это показатель, превышающий 7,8 ммоль. Что касается пониженного уровня – на сегодня он составляет цифру ниже 2.8 ммоль. Именно после достижения названных значений в человеческом организме могут начаться необратимые изменения.

Критический уровень сахара, составляющий 15–17 миллимоль на литр, ведёт к развитию гипергликемической комы, при этом причины её развития у пациентов разные. Так, некоторые люди даже при показателях до 17 миллимоль на литр хорошо себя чувствуют и не показывают внешне никак ухудшения своего состояния. Именно по этой самой причине медицина выработала только примерные значения, которые могут считаться для человека смертельными.

Если говорить о негативных последствиях изменения уровня сахара в крови, то самым страшным из них считается гипергликемическая кома. В случае наличия у пациента диагноза инсулинозависимого диабета у него может развиться обезвоживание в сочетании с кетоацидозом. Когда диабет является инсулиннезависимым, кетоацидоз не наступает, а у больного может фиксироваться только лишь одно обезвоживание. В любом случае оба состояния могут грозить больному гибелью.

Если диабет у больного протекает тяжело, существует риск развития кетациодической комы, которая обычно называется на фоне первого типа диабета, протекающего на фоне инфекционного заболевания. Обычно толчком к ней являются пониженные показатели сахара в крови, при этом фиксируются следующие симптомы:

  • резкое развитие обезвоживания организма;
  • сонливость и разбитость больного;
  • сухость во рту и сухость кожных покровов;
  • наличие запаха ацетона изо рта;
  • шумное и глубокое дыхание.

Если же сахар в крови достигает показаний в 55 ммоль, больному показана срочная госпитализация иначе он может попросту умереть. В том же случае, когда уровень сахара в крови понижен, от этого может пострадать головной мозг, «работающий» на глюкозе. При этом приступ может возникнуть неожиданно, и для него характерны будут дрожь, озноб, головокружения, слабость в конечностях, а также обильное потоотделение.

В любом случае без скорой помощи здесь тоже будет не обойтись.

Первые меры помощи

Диабетический характер болезненных симптомов, возникающих у больного, может распознать только опытный врач-эндокринолог, однако, если пациент точно знает, что у него имеется заболевание сахарным диабетом любого типа, не следует списывать его недомогание на болезнь, например, желудка, а нужно принять срочные меры для спасения его жизни.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

Действенной мерой в случае начала гипергликемической комы можно назвать введение под кожу пациента инсулина короткого действия. В том же случае когда после двух инъекций больной не пришёл в норму – срочно нужно вызывать врача.

Что же касается поведения самого больного, то он должен уметь отличать нормальный уровень сахара от критического и на основании имеющихся показателей вводить себе корректирующие дозы инсулина в случае возникновения у него гипергликемии. При этом не стоит брать в расчёт наличие в его крови ацетона. Для того чтобы ввести нужную дозу для облегчения состояния больного, обычно используют экспресс-тесты для определения уровня сахара в его крови.

Простейшим методом расчёта корректирующий уровень сахара дозы инсулина является введение 1 единицы инсулина дополнительно в том случае, когда уровень глюкозы в крови будет повышен на 1.5–2.5 миллимоля. Если же у больного начнёт выявляться ацетон, это количество инсулина нужно будет удвоить.

Точную же корректирующую дозу может подобрать только врач в условиях клинических наблюдений, включающих в себя периодическое взятие у больного крови на сахар.

Общие меры профилактики

Современная медицинская наука выработала некоторые правила профилактики, которые диабетик должен соблюдать, Например, к ним относится:

  1. Контроль постоянного наличия при себе прописанных лечащим врачом препаратов глюкозы.
  2. Отказ при стабильном состоянии от употребления сладостей и иных быстроусвояемых углеводов.
  3. Отказ от употребления спиртного, курение, занятие йогой для диабетиков или другим видом спорта, ведение здорового образа жизни.
  4. Периодический контроль за типом и количеством вводимого в организм инсулина. Они должны в обязательном порядке соответствовать оптимальным показателям глюкозы в крови пациента.

Отдельно стоит отметить, что все диабетчики и лица, имеющие предрасположенность к его развитию в будущем, должны в обязательном порядке иметь на дому сверхточный глюкометр. Только с его помощью можно будет в случае необходимости выполнить сверхсрочный тест на определение уровня содержания сахара в крови пациента. Это позволит, в свою очередь, принять экстренные меры к его повышению или снижению.

Кроме того, каждый диабетчик должен уметь самостоятельно рассчитывать дозировку инсулина, а также должен быть обучен элементарным навыкам его введения под кожу. Легче всего инъекции выполняются специальным шприцем-ручкой. Если же состояние пациента не позволяет ему самостоятельно делать себе инъекции, такие уколы должны уметь делать ему родные и близкие.

Что же касается народных средств, повышающих или же понижающих уровень сахара в крови, то к ним нужно относиться с осторожностью. Дело в том, что человеческий организм может по-разному отреагировать на приём того или иного природного лекарственного средства. В результате могут произойти совсем незапланированные реакции, при которых сахар в крови начнёт «скакать». Лучше проконсультироваться с врачом, который посоветует тот или иной настой для приёма в целях нормализации уровня глюкозы в крови.

То же самое касается и различных модных методик, которые рекламируются в последнее время. Большинство из них не доказали свою клиническую эффективность, поэтому к ним стоит относиться с большой долей скепсиса. В любом случае в ближайшие десятилетии ничто не сможет заменить введение инсулина, поэтому основным способом лечения больных будут именно они.

Информация о нормальных показателях сахара в крови предоставлена в видео в этой статье.

Норма сахара в крови при диабете 2 типа и какой уровень является критическим?

Показатели для диагностирования у пациента диабета 2 типа и норма сахара в крови здорового человека – вопросы, которые находятся в компетенции врача-эндокринолога. Люди, у которых диагностирован сахарный диабет второй степени, должны следить за уровнем глюкозы в крови. Поэтому у пациентов возникает вопрос, какой должна быть норма сахара при диабете 2 типа, какие продукты нужно есть и как должно быть построено питание, чтобы показатель оставался на установленной отметке. Учитывая, что заболевание серьезное, заниматься самолечением категорически запрещается, нужно обратиться к врачу.

Норма сахара в крови

Благодаря постоянным наблюдениям и анализам доктора установили, что у здоровых пациентов сахар находится на таких отметках:

  1. Утром, до того как человек поест, – 3,9-5 ммоль/л.
  2. После приема пищи показатель повышается до 7-8 ммоль/л.

[youtube]aoYMFKQlZQo[/youtube]

У больных, которые находятся в преддиабетическом состоянии, эти показатели немного другие:

  1. От 5,5 до 6,1 ммоль/л до еды.
  2. Сахар после еды может повыситься, но не превышать отметки в 11 ммоль/л, что является критическим уровнем для данной группы пациентов.

Когда у больных диабетом сахар натощак составляет 6,1 ммоль/л, диагностика показывает второй тип диабета. Аналогичный диагноз ставится и тем, у кого сахар в крови достигает отметки в 11,1 ммоль/л крови как до еды, так и после приема пищи.

Диабет 2 типа – серьезное заболевание, поэтому норму сахара в крови необходимо жестко контролировать. Если уровень сахара в 11,1 ммоль/л подтверждается и тестами на устойчивость к глюкозе, нужно придерживаться строгой диеты, чтобы приостановить разрушающие процессы в организме.

Уровень глюкозы при диабете 2 типа

Контроль уровня глюкозы – важная задача каждого человека, которому поставлен диагноз сахарный диабет. Особенно это касается диабетика, чтобы понимать, сколько сахара в крови при диабете 2 типа.

Сдача анализа проводится на регулярной основе, чтобы повышение нормы не стало неприятным сюрпризом в виде ухудшения физического состояния и общего самочувствия. Делать это нужно в сроки, установленные врачом, поскольку даже сильное превышение нормы может долго не проявляться.

Проводится сдача анализа лабораторным методом. Кровь могут брать:

  1. Из пальца натощак.
  2. Из вены, что покажет более точный результат.

Поводами для дополнительной сдачи анализов могут стать:

  • резкая потеря веса;
  • повышенный уровень утомляемости;
  • сухость во рту;
  • жажда;
  • полиурия.

Перед исследованием нужно:

  1. Не чистить зубы.
  2. Не жевать жвачку.
  3. Не принимать медикаментов, только по предписанию врача.

Сдавать диабетический анализ можно только через 8-12 часов после того, как человек поел. Перед забором крови больной должен не курить, избегать стрессовых ситуаций, волнений, не употреблять алкогольные напитки, много ходить.

Дополнительно может быть назначено прохождение теста на толерантность к глюкозе, помогающего установить норму или критический уровень сахара в крови. Проводится тест в два этапа:

  1. Сначала делается забор крови, потом больной выпивает 75 г раствора глюкозы.
  2. Через 2 часа кровь берется второй раз. Если уровень сахара в крови больше 11,1 ммоль/л, диагностируется диабет 2 степени.

О том, каким должен быть уровень глюкозы, больного информирует врач.

Возникновение сахарного диабета связано с развитием эпилепсии, болезней щитовидки, печени и гипофиза, отравлением организма токсинами и другими веществами. В зависимости от состояния возникает разная степень нарушения обмена веществ, во время которого организм недостаточно усваивает глюкозу.

Диабет второй степени может возникать и при ожирении, которое вызывается обменными процессами. Поэтому очень важно при диагностировании данного заболевания правильно питаться, есть пищу, подобранную врачом. Часто правильное питание вместе с уколами инсулина – это основа лечения. Диетическая пища отлично помогает при легкой форме диабета второй степени, а при других дополняется сочетанием сахароснижающих веществ.

Рацион должен основываться на следующих принципах:

  1. Пища должна быть энергетически богатой, отвечать потребностям человека.
  2. Должен устанавливаться баланс между потреблением жиров, углеводов, белков, чтобы не вызвать обострения состояния больного.
  3. Есть нужно часто – 5-6 раз в течение дня.
  4. Диетическое питание должно быть направлено на то, чтобы человек снизил массу тела, а болезнь не перешла в более тяжелую степень. Для эффективной потери веса нужно регулярно употреблять овощи, способные вызвать насыщение. Например, полезными являются огурцы, томаты, капуста, как свежая, так и квашеная, шпинат, зеленый горошек, листья салата. При этом важно сохранить нормальное функционирование других органов, в частности печени, которая находится в постоянном стрессе из-за развития сахарного диабета.
  5. Больные должны регулярно есть творог, овсянку, сою, а также другие продукты, в которых много липотропных веществ. Нужно строго соблюдать ограничения, касающиеся мясных и рыбных блюд, жареных продуктов, различных бульонов.

Диетическое питание

Варианты диетического питания у диабетиков выбираются индивидуально для каждого больного, с учетом его состояния здоровья, наличия противопоказаний, аллергии. Общая диета, на основе которой строится рацион, имеет следующие правила:

  1. Есть нужно не больше 200-300 г черного хлеба или других изделий из муки.
  2. Супы, отвары, бульоны, сваренные из овощей, небольшого количества мяса или рыбы, рекомендуется есть 1-2 раза в неделю.
  3. Ввести в рацион диетические виды мяса – говядину, телятину, свинину нежирных сортов, крольчатину, индейку.
  4. Рыба тоже должна быть нежирных сортов, и употреблять ее нужно в отварном или заливном виде.

[youtube]5Mq5Z2zGFEM[/youtube]

Рекомендуется употреблять в пищу:

  • салаты из овощей;
  • гарниры из капусты и картофеля;
  • отварные, печеные или сырые овощи – морковь, свеклу, кабачки, редис;
  • макароны, крупы, бобовые;
  • яйца в различном виде, но не больше двух в течение 1 дня, могут быть в виде омлета или сваренные всмятку;
  • ягоды, молоко и молочные продукты;
  • соусы, но только не острые;
  • томатные и молочные пюре;
  • соки, чай и кофе с молоком, но не более 5 стаканов в течение 1 дня, нужно учитывать и количество употребляемого супа;
  • отвары шиповника, в которых много витаминов.

Запрещается есть сладости, шоколад, пряности, копчености, соленья, жирные блюда. К гарнирам нельзя добавлять перец или горчицу. Больные должны отказаться от употребления алкоголя, изюма, бананов и винограда. Сахар добавлять к напиткам или в пищу можно только с разрешения врача.

Какой уровень сахара в крови является нормальным

Глюкоза играет основную роль в обеспечении энергетических потребностей тканей, влияет на функционирование всех систем организма. Сахар в крови нужно регулярно контролировать, так как его норма располагается в довольно узком диапазоне, а любое отклонение вызывает существенные сбои в обмене веществ, кровоснабжении, деятельности нервной системы.

Самой частой причиной увеличения сахара в крови считается диабет. По данным официальной статистики, в России этим заболеванием страдают более 2,5 миллиона человек, контрольные исследования утверждают, что это число занижено в 3 раза. Две трети больных даже не подозревают, что у них диабет. На начальных стадиях у него почти нет симптомов, выявляется заболевание только при помощи лабораторных методов. Пять миллионов человек в нашей стране не получают должного лечения, так как не догадались сдать простой недорогой анализ.

Нормы сахара при различном возрасте

Сахар крови – устойчивое общепринятое выражение, понятное всем. Говоря об уровне сахара, имеют в виду не пищевой продукт, а моносахарид – глюкозу. Именно ее концентрацию измеряют, когда делают анализы для диагностики диабета. Все углеводы, которые мы получаем с едой, расщепляются до глюкозы. И именно она поступает в ткани, чтобы снабдить клетки энергией.

Уровень сахара за день многократно меняется: после еды увеличивается, при нагрузках снижается. Влияют на него состав пищи, особенности пищеварения, возраст человека и даже его эмоции. Норма сахара была установлена путем исследования состава крови десятков тысяч человек. Были созданы таблицы, по которым отчетливо видно, что глюкоза натощак не меняется в зависимости от пола. Норма сахара у мужчин и женщин совпадает и располагается в промежутке 4,1-5,9 ммоль/л.

Ммоль/л – общепринятая в России мера глюкозы крови. В других странах чаще используют мг/дл, для пересчета в ммоль/л результат анализа делят на 18.

Чаще всего назначают исследование сахара натощак. Именно по данным этого анализа выявляется диабет. Нормы тощакового сахара в крови у взрослых к старости становятся больше. Норма у детей до 4 недель на 2 ммоль/л ниже, к 14 годам увеличивается до показателей взрослого населения.

Таблица нормы сахара для разных категорий населения:

Ссылка на основную публикацию